Бессонница

Нарушения сна – проблема достаточно распространенная. Она не знает возрастных ограничений, поражает людей в возрасте и подростков. Причинами бессонницы могут стать ухудшение здоровья, физическое или эмоциональное перенапряжение, переутомление. Если вовремя ничего не предпринимать, то бессонница станет причиной серьезных болезней нервной, сердечно-сосудистой систем.

Причины нарушений сна

Для эффективного лечения бессонницы используются различные препараты, купить которые можно в аптеках Нижнего Новгорода. Но для правильной терапии необходимо определить причину нарушений сна. Основными причинами бессонницы являются:

  1. Некомфортные условия для отдыха, сильное переутомление, несоблюдение графика сна.
  2. Смена режима дня, посменный график работы. Часто такая ситуация наблюдается при смене часового пояса, у работающих вахтенным методом.
  3. Нервное перенапряжение, стрессы, связанные с образом жизни, работой, семейными обстоятельствами. Такие причины могут вызывать не полную, а частичную бессонницу, при которой наблюдается прерывистый сон. Для полноценного отдыха он недостаточный, но серьезных проблем со здоровьем не вызывает.

В некоторых случаях нарушения сна проходят самостоятельно, если условия жизни нормализуются, например, при восстановлении рабочего графика. Иногда помогают успокаивающие, но выписывать их должен только врач.

Как бороться с бессонницей

Бороться с бессонницей можно при помощи различных способов:

  • горячие ванны примерно за час до сна;
  • легкий, расслабляющий массаж перед сном;
  • прогулки в течение дня;
  • смена обстановки;
  • прием растительных препаратов, которые помогают успокоиться перед сном.

Надо учитывать, что самостоятельные методы будут эффективными только при легкой степени нарушения сна. При тяжелой и хронической форме необходимо обратиться к специалисту, который не только точно определит причины проблемы, но и назначит адекватное лечение.


Города, в которых работает наша справочная аптек

Республика Башкортостан

Тюменская область

Республика Калмыкия

Мурманская область

Алтайский край

Астраханская область

Белгородская область

Брянская область

Владимирская область

Волгоградская область

Вологодская область

Воронежская область

Ивановская область

Иркутская область

Калининградская область

Калужская область

Кемеровская область

Кировская область

Костромская область

Краснодарский край

Красноярский край

Курганская область

Курская область

Ленинградская область

Липецкая область

Новгородская область

Новосибирская область

Омская область

Оренбургская область

Орловская область

Пензенская область

Приморский край

Псковская область

Республика Адыгея

Республика Алтай

Республика Ингушетия

Республика Карачаево-Черкессия

Республика Карелия

Республика Крым

Республика Марий Эл

Республика Мордовия

Республика Саха (Якутия)

Республика Северная Осетия (Алания)

Республика Хакасия

Республика Чувашия

Ростовская область

Рязанская область

Самарская область

Саратовская область

Севастополь

Смоленская область

Ставропольский край

Тамбовская область

Тверская область

Томская область

Тульская область

Ульяновская область

Ханты-Мансийский Автономный округ

Чеченская Республика

Ярославская область

Амурская область

Архангельская область

Еврейская автономная область

Забайкальский край

Магаданская область

Республика Бурятия

Республика Дагестан

Республика Кабардино-Балкария

Республика Коми

Республика Тыва (Тува)

Сахалинская область

Хабаровский край

Ямало-Ненецкий автономный округ

  • Выберите город для поиска лекарств и сравнения цен.
  • Информация по ценам и наличию является актуальной и обновляется несколько раз в день.
  • Закажите лекарства с помощью нашего сайта и получите специальную цену!
© ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф, 2014 - 2021
Рейтинг@Mail.ru