Как улучшить память?

Хорошая память помогает эффективно решать жизненные задачи, приводит к повышению качества жизни. Способность запоминать большие объемы информации делает нас более производительными, внимательными, позволяет испытывать широкий спектр чувств при вспоминании приятных и не очень событий, произошедших в далеком и недавнем прошлом. Развитие памяти процесс подвластный практически каждому человеку. Поэтому приложив некоторые усилия можно существенно улучшить способность запоминать, а значит и повысить качество жизни. Волшебной пилюли для памяти не существует, но аптеки могут предложить витамины и препараты, способствующие улучшению памяти.

Причины плохой памяти

Под плохой памятью понимают неспособность запоминать вещи необходимые для нормального и эффективно взаимодействия человека с другими людьми, окружающей средой. Причин плохой памяти может быть довольно много:

  • генетическая предрасположенность, наследственность;
  • плохое питание;
  • ограниченное взаимодействие с окружающим миром, людьми;
  • низкий уровень образования, воспитания;
  • врожденные и приобретенные заболевания;
  • старение;
  • травмы.

Способы улучшить память

Повлиять на способность запоминать можно различными способами. Как правило, используют комплекс мероприятий. Следует уделить внимание качественному, сбалансированному питанию, обеспечить хороший сон, вести активный образ жизни. Эти факторы влияют на качество жизни в целом и на память человека в частности. Развивая концентрацию и внимание, мы снижаем уровень рассеянности, а значит лучше усваиваем новую информацию, запоминаем ее. Поможет в развитии памяти заучивание стихов, изучение иностранного языка. Возможно применение специальных методик, которые позволяют эффективно запоминать тот или иной вид информации.


Интернет аптека

Города, в которых работает наша справочная аптек

Республика Башкортостан

Республика Калмыкия

Мурманская область

Алтайский край

Астраханская область

Белгородская область

Брянская область

Владимирская область

Волгоградская область

Вологодская область

Воронежская область

Ивановская область

Иркутская область

Калининградская область

Калужская область

Кемеровская область

Кировская область

Костромская область

Краснодарский край

Красноярский край

Курганская область

Курская область

Ленинградская область

Липецкая область

Новгородская область

Новосибирская область

Омская область

Оренбургская область

Орловская область

Пензенская область

Приморский край

Псковская область

Республика Адыгея

Республика Алтай

Республика Ингушетия

Республика Карачаево-Черкессия

Республика Карелия

Республика Крым

Республика Марий Эл

Республика Мордовия

Республика Саха (Якутия)

Республика Северная Осетия (Алания)

Республика Хакасия

Республика Чувашия

Ростовская область

Рязанская область

Самарская область

Саратовская область

Севастополь

Смоленская область

Ставропольский край

Тамбовская область

Тверская область

Томская область

Тульская область

Ульяновская область

Ханты-Мансийский Автономный округ

Чеченская Республика

Ярославская область

Амурская область

Архангельская область

Еврейская автономная область

Забайкальский край

Магаданская область

Республика Бурятия

Республика Дагестан

Республика Кабардино-Балкария

Республика Коми

Республика Тыва (Тува)

Сахалинская область

Хабаровский край

Ямало-Ненецкий автономный округ

  • Выберите город для поиска лекарств и сравнения цен.
  • Информация по ценам и наличию является актуальной и обновляется несколько раз в день.
  • Закажите лекарства с помощью нашего сайта и получите специальную цену!
© ЦЕНАвАПТЕКАХ, 2014 - 2019
Рейтинг@Mail.ru