Какое питание способствует депрессии?

Употребление правильной пищи может помочь справиться с депрессией, стрессом, улучшить настроение. Но также верно и обратное. Некоторые продукты способствуют усугублению депрессивных состояний. Если знать какая именно пища может стать причиной развития депрессии, то отказавшись от нее можно быстро восстановить душевное равновесие. Некоторые лекарственные средства способны помочь в борьбе со стрессом, депрессией. Аптека Наш доктор предлагает приобрести целый ряд таких средств по вполне доступным ценам.

Продукты, которые способствуют депрессии

  • Одним из главных врагов хорошего настроения является алкоголь. Его обманчивое влияние вводит многих в заблуждение, заставляя думать, что он помогает справиться со сложной ситуацией. Но когда наступает похмелье негативные мысли, страхи усиливаются в несколько раз. Кроме того, алкогольная продукция разрушительно действует на весь организм.
  • Белковая пища, употребляемая в большом количестве. Ее избыток угнетает организм, затрудняет пищеварение, ухудшает настроение.
  • Быстрые углеводы, сладкие кондитерские изделия, шоколад, конфеты, пирожные способны поднять настроение на короткое время, в дальнейшем мы в лучшем случае возвращаемся в предыдущее состояние, но чаще настроение еще более ухудшается.
  • Продукты, содержащие в избытке натрий, задерживают в организме жидкость, приводят к заторможенности и медлительности, понижают самооценку и ухудшают настроение.

Рациональное питание позволит сбалансировать все необходимые организму вещества в нужном количестве. Это поможет в борьбе со стрессом, улучшит физическое состояние, придаст сил для преодоления жизненных барьеров.


Города, в которых работает наша справочная аптек

Республика Башкортостан

Республика Калмыкия

Мурманская область

Алтайский край

Астраханская область

Белгородская область

Брянская область

Владимирская область

Волгоградская область

Вологодская область

Воронежская область

Ивановская область

Иркутская область

Калининградская область

Калужская область

Кемеровская область

Кировская область

Костромская область

Краснодарский край

Красноярский край

Курганская область

Курская область

Ленинградская область

Липецкая область

Новгородская область

Новосибирская область

Омская область

Оренбургская область

Орловская область

Пензенская область

Приморский край

Псковская область

Республика Адыгея

Республика Алтай

Республика Ингушетия

Республика Карачаево-Черкессия

Республика Карелия

Республика Крым

Республика Марий Эл

Республика Мордовия

Республика Саха (Якутия)

Республика Северная Осетия (Алания)

Республика Хакасия

Республика Чувашия

Ростовская область

Рязанская область

Самарская область

Саратовская область

Севастополь

Смоленская область

Ставропольский край

Тамбовская область

Тверская область

Томская область

Тульская область

Ульяновская область

Ханты-Мансийский Автономный округ

Чеченская Республика

Ярославская область

Амурская область

Архангельская область

Еврейская автономная область

Забайкальский край

Магаданская область

Республика Бурятия

Республика Дагестан

Республика Кабардино-Балкария

Республика Коми

Республика Тыва (Тува)

Сахалинская область

Хабаровский край

Ямало-Ненецкий автономный округ

  • Выберите город для поиска лекарств и сравнения цен.
  • Информация по ценам и наличию является актуальной и обновляется несколько раз в день.
  • Закажите лекарства с помощью нашего сайта и получите специальную цену!
© ЦЕНАвАПТЕКАХ, 2014 - 2019
Рейтинг@Mail.ru