Продукты позволяющие повысить интеллект

Работа нашего мозга зависит от многих факторов. Имеют значение генетическая предрасположенность, индивидуальные особенности развития, окружение, действия, направленные на развитие, обучение, правильное питание, режим труда и отдыха. При всех заданных параметрах мы в силах помочь нашему мозгу быть более продуктивным. Некоторые продукты способны придать дополнительную мощь интеллекту. Витаминные комплексы и биологически активные добавки, которые предлагает аптека У Дома в Нижнем Новгороде, также способны повысить эффективность мозговой деятельности.

Влияние витаминов и микроэлементов на работу мозга

При недостатке витаминов в организме в первую очередь страдает наш мозг. Особенно важны витамины E и C. Умственная деятельность расходует большое количество энергии, сравнимое с физической деятельностью. Мозг имеет способность уставать, при этом снижается его эффективность, появляется заторможенность. Восполнить силы поможет рациональное питание, отдых. Достаточное количество жидкости, употребляемое регулярно с пищей, также имеет важное значение для работы мозга.

Какие продукты помогут работе интеллекта?

Для полноценного функционирования мозговой деятельности необходимо сбалансированное питание. Но некоторые продукты имеют особое значение. Так шоколад позволяет быстро восполнить энергию и повысить эффективность мыслительной деятельности. Такие напитки как кофе и чай являются спорными, существуют противоречивые мнения на их счет. Но некоторые исследования позволяют судить об их благотворном влиянии. Однако стоит умеренно их применять. Для мозга полезны морепродукты, мед, орехи, сухофрукты. Не стоит забывать и о вредных продуктах, которые следует избегать: алкоголь, пища, содержащая в большом количестве жир, искусственные стимуляторы.


Города, в которых работает наша справочная аптек

Республика Башкортостан

Республика Калмыкия

Мурманская область

Алтайский край

Астраханская область

Белгородская область

Брянская область

Владимирская область

Волгоградская область

Вологодская область

Воронежская область

Ивановская область

Иркутская область

Калининградская область

Калужская область

Кемеровская область

Кировская область

Костромская область

Краснодарский край

Красноярский край

Курганская область

Курская область

Ленинградская область

Липецкая область

Новгородская область

Новосибирская область

Омская область

Оренбургская область

Орловская область

Пензенская область

Приморский край

Псковская область

Республика Адыгея

Республика Алтай

Республика Ингушетия

Республика Карачаево-Черкессия

Республика Карелия

Республика Крым

Республика Марий Эл

Республика Мордовия

Республика Саха (Якутия)

Республика Северная Осетия (Алания)

Республика Хакасия

Республика Чувашия

Ростовская область

Рязанская область

Самарская область

Саратовская область

Севастополь

Смоленская область

Ставропольский край

Тамбовская область

Тверская область

Томская область

Тульская область

Ульяновская область

Ханты-Мансийский Автономный округ

Чеченская Республика

Ярославская область

Амурская область

Архангельская область

Еврейская автономная область

Забайкальский край

Магаданская область

Республика Бурятия

Республика Дагестан

Республика Кабардино-Балкария

Республика Коми

Республика Тыва (Тува)

Сахалинская область

Хабаровский край

Ямало-Ненецкий автономный округ

  • Выберите город для поиска лекарств и сравнения цен.
  • Информация по ценам и наличию является актуальной и обновляется несколько раз в день.
  • Закажите лекарства с помощью нашего сайта и получите специальную цену!
© ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф, 2014 - 2020
Рейтинг@Mail.ru