Профилактика остеопороза

Остеопороз – хроническая патология, в основе которой лежит процесс метаболического распада костной ткани. Болезнь сопровождается недостатком кальция и грозит частыми переломами. Нарушение обмена веществ, вследствие чего в костях не происходит самообновление клеток, лежит в основе развития болезни. Остеопороз чаще поражает женщин с наступлением климактерического периода  в связи с гормональной перестройкой организма.

Как предупредить болезнь

Чтобы не допустить развитие прогрессирующего заболевания в будущем, соблюдать рекомендации необходимо начинать в юном возрасте. Профилактика остеопороза заключается в ведении активного образа жизни с отказом от вредных привычек. Для оптимального минерального обмена в костях необходимо сбалансированное питание с достаточным поступлением кальция и других микроэлементов.

Дополнительные методы профилактики:

  • полноценный сон;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • посильные физические нагрузки;
  • нормализация массы тела;
  • прием рыбьего жира, который можно купить в аптеках Нижнего Новгорода.

Кальций – залог прочных костей

В течение всей жизни основная часть кальция поступает в организм с молочными продуктами. Для хорошего всасывания кальция необходимо поддерживать соответствующий уровень витамина D. В молодом возрасте для этого достаточно погулять в солнечную погоду. С возрастом биосинтез нарушается и без дополнительного введения витамина D не обойтись.

Современная фармакологическая промышленность предлагает препараты кальция, совмещенные с витамином D. Одним из популярных представителей является Кальций-Д3 Никомед, на который  цены в аптеках Нижнего Новгорода начинаются от 194 рублей. Лекарственные средства должны приниматься после согласования с доктором и под его наблюдением.


Интернет аптека

Города, в которых работает наша справочная аптек

Республика Башкортостан

Республика Калмыкия

Мурманская область

Алтайский край

Астраханская область

Белгородская область

Брянская область

Владимирская область

Волгоградская область

Вологодская область

Воронежская область

Ивановская область

Иркутская область

Калининградская область

Калужская область

Кемеровская область

Кировская область

Костромская область

Краснодарский край

Красноярский край

Курганская область

Курская область

Ленинградская область

Липецкая область

Новгородская область

Новосибирская область

Омская область

Оренбургская область

Орловская область

Пензенская область

Приморский край

Псковская область

Республика Адыгея

Республика Алтай

Республика Ингушетия

Республика Карачаево-Черкессия

Республика Карелия

Республика Крым

Республика Марий Эл

Республика Мордовия

Республика Саха (Якутия)

Республика Северная Осетия (Алания)

Республика Хакасия

Республика Чувашия

Ростовская область

Рязанская область

Самарская область

Саратовская область

Севастополь

Смоленская область

Ставропольский край

Тамбовская область

Тверская область

Томская область

Тульская область

Ульяновская область

Ханты-Мансийский Автономный округ

Чеченская Республика

Ярославская область

Амурская область

Архангельская область

Еврейская автономная область

Забайкальский край

Магаданская область

Республика Бурятия

Республика Дагестан

Республика Кабардино-Балкария

Республика Коми

Республика Тыва (Тува)

Сахалинская область

Хабаровский край

Ямало-Ненецкий автономный округ

  • Выберите город для поиска лекарств и сравнения цен.
  • Информация по ценам и наличию является актуальной и обновляется несколько раз в день.
  • Закажите лекарства с помощью нашего сайта и получите специальную цену!
© ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф, 2014 - 2020
Рейтинг@Mail.ru