Профилактика простудных заболеваний

В сезон гриппа и простуд никто не застрахован от простуды и гриппа. Особенно страдают люди с низким иммунитетом: только в несколько холодных месяцев они могут переболеть простудой до пяти раз!

Способы профилактики

Несколько простых способов укрепить организм и избежать заражения простудой:

  1. Правильное и сбалансированное питание укрепляет организм. Доказано, что через пищу человек получает витамины и микроэлементы, нужные для жизни, а значит, и для иммунитета.
  2. Прием недостающих витаминов. К сожалению, мы не можем получать нужные микроэлементы из пищи, поэтому иногда нужно консультироваться с врачом, сдавать анализы, следить за недостающими витаминами и восполнять их. Сейчас существует большое количество комплексных витаминов, способных укрепить организм.
  3. Закаливание. Многие не верят в эффективность закаливания, однако подобные процедуры тренируют организм и его терморегуляцию, что впоследствии может защитить от переохлаждения и болезней. Нужно помнить, что закаливание должно быть постепенным и регулярным, тогда от него будет только польза.
  4. Прием противовирусных препаратов. В период инфекции лучше всего начать принимать прием противовирусных в качестве профилактики простудных заболеваний. Лучше не дожидаться заражения, а сделать это заранее, тогда ваш иммунитет будет готов к нагрузке вирусных инфекций и обязательно ее выдержит.


Города, в которых работает наша справочная аптек

Республика Башкортостан

Тюменская область

Республика Калмыкия

Мурманская область

Алтайский край

Астраханская область

Белгородская область

Брянская область

Владимирская область

Волгоградская область

Вологодская область

Воронежская область

Ивановская область

Иркутская область

Калининградская область

Калужская область

Кемеровская область

Кировская область

Костромская область

Краснодарский край

Красноярский край

Курганская область

Курская область

Ленинградская область

Липецкая область

Новгородская область

Новосибирская область

Омская область

Оренбургская область

Орловская область

Пензенская область

Приморский край

Псковская область

Республика Адыгея

Республика Алтай

Республика Ингушетия

Республика Карачаево-Черкессия

Республика Карелия

Республика Крым

Республика Марий Эл

Республика Мордовия

Республика Саха (Якутия)

Республика Северная Осетия (Алания)

Республика Хакасия

Республика Чувашия

Ростовская область

Рязанская область

Самарская область

Саратовская область

Севастополь

Смоленская область

Ставропольский край

Тамбовская область

Тверская область

Томская область

Тульская область

Ульяновская область

Ханты-Мансийский Автономный округ

Чеченская Республика

Ярославская область

Амурская область

Архангельская область

Еврейская автономная область

Забайкальский край

Магаданская область

Республика Бурятия

Республика Дагестан

Республика Кабардино-Балкария

Республика Коми

Республика Тыва (Тува)

Сахалинская область

Хабаровский край

Ямало-Ненецкий автономный округ

  • Выберите город для поиска лекарств и сравнения цен.
  • Информация по ценам и наличию является актуальной и обновляется несколько раз в день.
  • Закажите лекарства с помощью нашего сайта и получите специальную цену!
© ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф, 2014 - 2021
Рейтинг@Mail.ru