Уникальная польза обычного банана

Планируете перекус в обеденный перерыв? Забудьте о булочках или фаст-фуде – отдавайте предпочтение вкусным и очень полезным продуктам! Одним из лучших вариантов для такого перекуса является хорошо известный всем банан. Но много ли Вы знаете о его полезных свойствах?

Такой вкусный и полезный банан

Привычный и не вызывающий удивление банан способен поразить своими уникальными свойствами и пользой для здоровья. Этот ярко-желтый фрукт очень полезен и практически незаменим:

• состав бананов богат на триптофан, который избавляет от депрессии;
• бананы можно есть даже малышам, так как этот продукт не вызывает аллергических реакций;
• фрукт задерживает кальций в организме, его можно рекомендовать заядлым любителям кофе;
• оказывает положительное влияние на микрофлору кишечника;
• помогает избавиться от изжоги;
• помогает при запорах и других проблемах с ЖКТ, включая диарею, язву желудка;
• способствует защите мышц от судорог, снижают отечность ног;
• способствует выработке энергии, необходимой для отличного самочувствия;
• помогает больным анемией;
• укрепляет иммунную систему;
• выводит камни и песок из почек;
• помогает тем, кто хочет бросить курить;
• помогает отлично переносить жару.

Это далеко не полный список уникальных свойств обычного банана. Врачи и диетологи рекомендуют вводить его в привычный рацион, обеспечивая организм необходимыми микроэлементами и обеспечивая прекрасное самочувствие на весь день. Дополнительно можно использовать пищевые добавки, купить которые можно в аптеке Озерки. Но только натуральные фрукты обеспечат вас всем необходимым.