Как быстро избавиться от раздражительности?

Чувство знакомое многим – раздражительность. Если от нее вовремя не избавиться, то в последствии возможна злость, агрессивное поведение. Чувство раздражения возникает в ответ на какие-либо факторы, поведение, человека. Причин может быть очень много. Устойчивость к раздражающим факторам у всех людей разная. Для одних достаточно, что на них не так посмотрели, в других вызовет раздражение многократное воздействие раздражающего фактора, третьи вовсе воспринимают все философски и кажется нет в природе обстоятельств, которые бы вызвали у такого человека раздражение. На самом деле иногда факт раздражения тщательно скрывается, и вы просто не сможете определить раздражен ли человек.

Методы быстрого избавления от раздражения

  • Успокаивающие средства, которые предлагает аптека АСНА могут стать хорошими помощниками в борьбе с раздражением.
  • Чай на основе трав таких, как мелиса, мята, лаванда, валерьяна, ромашка, липовый цвет, помогут успокоиться.
  • Необходимо нейтрализовать раздражающий фактор или переключиться на что-то другое. Занятия, требующие сосредоточенности позволят полностью исключить раздражающий фактор.
  • Теплая ванна с ароматными травами или хвойным настоем позволит расслабиться и привести мысли в порядок.
  • Тренировка направит негативную энергию в более полезное русло. Кроме того, во время занятий вырабатывается гормон радости. Он не позволит злиться и раздражаться.

На раздражительность оказывают большое влияние неправильное питание, плохой и недостаточный сон, маленькая физическая активность. Приведя в порядок режим дня, нормализовав питание, полноценный отдых, вы почувствуете устойчивость к раздражающим факторам.


Города, в которых работает наша справочная аптек

Республика Башкортостан

Тюменская область

Республика Калмыкия

Мурманская область

Алтайский край

Астраханская область

Белгородская область

Брянская область

Владимирская область

Волгоградская область

Вологодская область

Воронежская область

Ивановская область

Иркутская область

Калининградская область

Калужская область

Кемеровская область

Кировская область

Костромская область

Краснодарский край

Красноярский край

Курганская область

Курская область

Ленинградская область

Липецкая область

Новгородская область

Новосибирская область

Омская область

Оренбургская область

Орловская область

Пензенская область

Приморский край

Псковская область

Республика Адыгея

Республика Алтай

Республика Ингушетия

Республика Карачаево-Черкессия

Республика Карелия

Республика Крым

Республика Марий Эл

Республика Мордовия

Республика Саха (Якутия)

Республика Северная Осетия (Алания)

Республика Хакасия

Республика Чувашия

Ростовская область

Рязанская область

Самарская область

Саратовская область

Севастополь

Смоленская область

Ставропольский край

Тамбовская область

Тверская область

Томская область

Тульская область

Ульяновская область

Ханты-Мансийский Автономный округ

Чеченская Республика

Ярославская область

Амурская область

Архангельская область

Еврейская автономная область

Забайкальский край

Магаданская область

Республика Бурятия

Республика Дагестан

Республика Кабардино-Балкария

Республика Коми

Республика Тыва (Тува)

Сахалинская область

Хабаровский край

Ямало-Ненецкий автономный округ

  • Выберите город для поиска лекарств и сравнения цен.
  • Информация по ценам и наличию является актуальной и обновляется несколько раз в день.
  • Закажите лекарства с помощью нашего сайта и получите специальную цену!
© ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф, 2014 - 2021
Рейтинг@Mail.ru