Как улучшить память?

Мы живем в век информации и пропускаем через себя огромный поток нужных и ненужных сведений каждый день. Способность запоминать необходимую информацию позволяет нам быть более эффективными, анализировать и вычленять главное, отсеивать бесполезные данные. Возможность улучшить процесс запоминания многим из нас сильно бы помогла. Для этих целей создано не мало медицинских препаратов. Их предлагает купить по приемлемой цене аптека Наш доктор. Но есть и масса других способов улучшить память.

Несколько действенных медов по улучшению памяти

  • Многим известен этот метод. Его применяют к нам еще с детства. Заучивание стихов позволяет натренировать память. Чем больше мы учим наизусть, тем быстрее и лучше запоминаем стихи. Но то же самое касается и другой информации.
  • Ассоциации. Когда необходимо запомнить важные данные можно использовать ассоциации. Они упростят процесс запоминания и сохранять.
  • Решение задач, ребусов, загадок.
  • Визуализация повышает уровень концентраци, способность сохранять в памяти важные детали.
  • Чтение литературы. Читающие люди держат в голове большой объем информации и способны при необходимости воспользоваться ей.
  • Планирование. Записывая планы на бумаге или в специальных программах, мы всегда можем напомнить себе о важных делах. Но, как правило, вся эта информация сохраняется в нашей памяти.
  • Когда в голову приходят ценные мысли, мы пытаемся запомнить их. Но часто так выходит, что мысли как пришли, так и ушли. Привычка записывать такие мысли могла бы улучшить память.
  • Рукоделие, игра в шахматы, другие увлекательные хобби не только доставят удовольствие, но и отразятся благоприятным образом на способности запоминать.
  • Правильное питание. Рацион должен содержать все необходимы для работы мозга вещества.
  • Занятия спортом и даже просто прогулки на свежем воздухе обогатят организм кислородом, улучшат память.


Города, в которых работает наша справочная аптек

Республика Башкортостан

Тюменская область

Республика Калмыкия

Мурманская область

Алтайский край

Астраханская область

Белгородская область

Брянская область

Владимирская область

Волгоградская область

Вологодская область

Воронежская область

Ивановская область

Иркутская область

Калининградская область

Калужская область

Кемеровская область

Кировская область

Костромская область

Краснодарский край

Красноярский край

Курганская область

Курская область

Ленинградская область

Липецкая область

Новгородская область

Новосибирская область

Омская область

Оренбургская область

Орловская область

Пензенская область

Приморский край

Псковская область

Республика Адыгея

Республика Алтай

Республика Ингушетия

Республика Карачаево-Черкессия

Республика Карелия

Республика Крым

Республика Марий Эл

Республика Мордовия

Республика Саха (Якутия)

Республика Северная Осетия (Алания)

Республика Хакасия

Республика Чувашия

Ростовская область

Рязанская область

Самарская область

Саратовская область

Севастополь

Смоленская область

Ставропольский край

Тамбовская область

Тверская область

Томская область

Тульская область

Ульяновская область

Ханты-Мансийский Автономный округ

Чеченская Республика

Ярославская область

Амурская область

Архангельская область

Еврейская автономная область

Забайкальский край

Магаданская область

Республика Бурятия

Республика Дагестан

Республика Кабардино-Балкария

Республика Коми

Республика Тыва (Тува)

Сахалинская область

Хабаровский край

Ямало-Ненецкий автономный округ

  • Выберите город для поиска лекарств и сравнения цен.
  • Информация по ценам и наличию является актуальной и обновляется несколько раз в день.
  • Закажите лекарства с помощью нашего сайта и получите специальную цену!
© ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф, 2014 - 2021
Рейтинг@Mail.ru