Смех помогает лечению болезней

Исследования доказали силу целебных свойств смеха. Он помогает быстрее справиться со многими недугами, предотвратить ряд заболевание, помогает поддерживать хорошую физическую форму, снять психологическое напряжение. В детском возрасте человек неосознанно пользуется данным методом, непринужденно смеясь. Становясь взрослее, мы все чаще сдерживаем радость, стараемся обходиться простой улыбкой. Смех может стать частью комплексной терапии при простудных заболеваниях. Не стоит полностью отказываться от медицинских препаратов. Аптека Алвик в Челябинске предлагает приобрести ряд лекарств по особенно выгодным ценам.

В чем польза смеха для здоровья?

• Во время смеха спадает напряжение физическое и эмоциональное. Расслабленность сохраняется до 45 минут.
• Укрепляются защитные свойства организма. Более крепкий иммунитет помогает побороть большую часть заболеваний, предотвращает простудные болезни.
• Лучше начинает работать сердце и кровеносная система, организм насыщается кислородом и питательными веществами.
• Сгорает лишняя энергия. Смех способствует борьбе с ожирением.
• Вырабатываемые во время смеха эндорфины помогут противостоять стрессам, улучшат психологическое состояние, уменьшат боль.
• Смех продлит жизнь и сделает ее более качественной.

Смеяться можно и нужно часто. Дети непроизвольно делают это много раз в день, тем самым помогают своему организму справиться с болезнями. Чтобы смеяться не нужен повод. Достаточно подумать о чем-то забавном, прочитать анекдот. Небольшой перерыв со смехом зарядит энергией, настроит на работу. Совместный смех особенно заразителен, он позволяет не сдерживать эмоции.