Сон в носках

Теплые и уютные носочки комфортны не только при холодной зимней погоде, но и ночью. Многие врачи рекомендуют спать в теплых носках, что повышает качество отдыха, делает сон полноценным и здоровым. Причин множество, основными является больший комфорт, что очень важно для сна, и возможность регулировки температуры тела.

Почему полезно спать в носках

Нормальная температура в помещении для сна равна +21 градусу. Многие западные врачи уверяют, что достаточно всего +15,5/+19,5 градусов, но прохладная атмосфера к крепкому сну не располагает, поэтому спать лучше в тепле. При этом спать можно без толстого одеяла, но в теплых носочках из натуральных материалов, что поможет нормализовать температуру тела и позволит отлично выспаться.

Наличие теплых носков повышает дилатацию сосудов, то есть приток крови к ногам увеличивается. Организм такой сигнал воспринимает, как начало сна, то есть можно быстро заснуть, не прикладывая к этому дополнительных усилий. Для некоторых теплые носки более эффективны, чем чашка чая или снотворное, принимаемое на ночь. При таких условиях сон будет полноценным и приятным, с утра вы будете себя чувствовать легко и хорошо.

Третий аргумент – в теплых носках спать приятнее с психологической точки зрения. Они создают ощущение защищенности и комфорта, позволяют быстрее расслабиться. Для многих сон в носках на первый взгляд может показаться странным, но стоит один раз попробовать, чтобы убедиться в эффективности такого простого инструмента полноценного отдыха.

Если вы не можете заснуть, то можно воспользоваться специальными лекарственными и успокаивающими средства, представленными в большом ассортименте в аптеке Озерки. Но лучше сначала попробовать такой простой и безопасный метод, как теплые носочки во время сна.


Города, в которых работает наша справочная аптек

Республика Башкортостан

Тюменская область

Республика Калмыкия

Мурманская область

Алтайский край

Астраханская область

Белгородская область

Брянская область

Владимирская область

Волгоградская область

Вологодская область

Воронежская область

Ивановская область

Иркутская область

Калининградская область

Калужская область

Кемеровская область

Кировская область

Костромская область

Краснодарский край

Красноярский край

Курганская область

Курская область

Ленинградская область

Липецкая область

Новгородская область

Новосибирская область

Омская область

Оренбургская область

Орловская область

Пензенская область

Приморский край

Псковская область

Республика Адыгея

Республика Алтай

Республика Ингушетия

Республика Карачаево-Черкессия

Республика Карелия

Республика Крым

Республика Марий Эл

Республика Мордовия

Республика Саха (Якутия)

Республика Северная Осетия (Алания)

Республика Хакасия

Республика Чувашия

Ростовская область

Рязанская область

Самарская область

Саратовская область

Севастополь

Смоленская область

Ставропольский край

Тамбовская область

Тверская область

Томская область

Тульская область

Ульяновская область

Ханты-Мансийский Автономный округ

Чеченская Республика

Ярославская область

Амурская область

Архангельская область

Еврейская автономная область

Забайкальский край

Магаданская область

Республика Бурятия

Республика Дагестан

Республика Кабардино-Балкария

Республика Коми

Республика Тыва (Тува)

Сахалинская область

Хабаровский край

Ямало-Ненецкий автономный округ

  • Выберите город для поиска лекарств и сравнения цен.
  • Информация по ценам и наличию является актуальной и обновляется несколько раз в день.
  • Закажите лекарства с помощью нашего сайта и получите специальную цену!
© ЦЕНЫвАПТЕКАХ.рф, 2014 - 2021
Рейтинг@Mail.ru