10 признаков хронического стресса

Кто из нас не испытывал внезапное недомогание, непонятную усталость и сильную подверженность различным заболеваниям. Многие ошибочно не обращают на это внимание, считая, что все пройдет самостоятельно, но причиной подобных симптомов может быть хронический стресс. Для его эффективного лечения применяются разные препараты, купить которые можно в аптеках Нижнего Новгорода. Но для правильного выбора медикаментов очень важно своевременно определить стрессовое состояние и обратиться к врачу.

10 признаков стресса

Основными признаками хронического стресса являются:

1. Развитие кожных болезней, появление акне, высыпаний, псориаза. Все эти проблемы с кожей говорят о наличии патологических процессов в организме, вызываемых постоянным психоэмоциональным перенапряжением.
2. Нестабильный вес. Постоянные колебания веса должны насторожить любого. При сильном стрессе не редкость набор веса, что вызывается выработкой кортизола. Такой гормон стресса становится причиной нарушения обмена веществ, стремительного появления лишнего веса. Если в организме наблюдается повышенная выработка адреналина, то вес наоборот снижается, так как наблюдается ускорение обмена веществ. Это также пагубно сказывается на состоянии здоровья, как и излишний набор массы.
3. Сильная подверженность простудам. При стрессе, особенно хроническом, человек начинает чаще болеть, его организм становится уязвимым к простудам, иммунитет сильно слабнет.
4. Дисфункция ЖКТ. Одной из серьезных проблем при хроническом стрессе является нарушение работы органов ЖК. Это поносы, вздутие и боли живота, против которых обычные средства не помогают.
5. Нарушения внимания, человек становится излишне рассеянным, забывчивым.
6. Сильное выпадение волос. Это один из наиболее характерных признаков, который говорит об излишнем психоэмоциональном перенапряжении. Волосы выпадают довольно сильно, шампуни и прочие средства не помогают.
7. Сильные головные боли. Причин этого симптома множество, но частые, не проходящие боли говорят о серьезном психическом перенапряжении.
8. Нарушения сексуального влечения, проблемы в личной жизни.
9. Бессонница, проблемы с нормальным отдыхом. Обычные средства в этом случае являются бесполезными, снотворное помогает мало.
10. Проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы, боли в сердце, аритмия.

Необходимо учесть, что хронический стресс сильно вредит здоровью, именно он становится причиной нарушений психического состояния. Поэтому на первое место выводится профилактика стрессов, при сильном эмоциональном перенапряжении рекомендуется принимать специальные препараты.