Как справиться с простудой

Простуда – это не отдельное заболевание, а целый ряд болезней, имеющих различную природу. Чаще всего причиной простуды являются вирусы, бактериальные и другие инфекционные поражения организма. Все они требуют совершенно различных подходов к лечению.

Пути развития простуды

В нашем регионе простуду чаще всего вызывают ОРВИ и аденовирусы. Лечатся они сравнительно легко, серьезных осложнений не вызывают, но только при своевременно начатой терапии. В сравнении с ними вирус гриппа является чрезвычайно опасным, он легко и быстро мутирует, передается от человека к животным и наоборот, вызывает опасные осложнения и даже может стать причиной смерти.
Принято считать, что самым опасным сезоном для простуды является зима. Но это не соответствует действительности, вирусные и инфекционные болезни чаще всего поражают в межсезонье – весной и осенью. Пути распространения – контактные и капельно-воздушные, вирусы и бактерии начинают размножаться во рту, горле и на слизистых, постепенно проникая глубже в организм, поражая дыхательные пути и органы ЖКТ. Поражение кишечника характерно для гриппа, ОРВИ и аденовирус обычно проникают только в органы дыхания.

Как лечить простуду

Основными рекомендациями для эффективного лечения простуды являются:

1. Надо больше отдыхать, при очень плохом самочувствии следует соблюдать постельный режим.
2. При любой простуде следует пить больше жидкости. Это могут быть теплый чай с медов или лимонов, травяные сборы, фруктовые компоты и морсы. Все они восполняют потерю жидкости, помогают бороться с повышенной температурой и облегчают вывод мокроты при кашле. Хорошо помогают отвары с шалфеем, ромашкой и липой, мед оказывает общее противовоспалительное действие и помогает бороться с вирусами.
3. При рините необходимо использовать спреи или капли для носа. Это могут быть сосудосуживающие и масляные капли, средства на основе соленой воды. Средства первой группы устраняют отечность и облегчают дыхание, масляные капли увлажняют слизистую, а соленая вода промывает нос и устраняет слизь.
4. При больном горле показаны полоскания, которые снижают отек, устраняют боль и облегчают глотание. Хорошо помогают отвары на календуле и ромашке, врач может порекомендовать ряд ингаляций и спреев. Поиск лекарств в аптеках Нижнего Новгорода поможет подобрать недорогие и эффективные средства, которые помогут справиться с болями в горле и простудой.
5. Прием медикаментов. Лекарства от простуды может назначить только врач, выбор средств зависит от причины простудного заболевания и общего состояния пациента. Самолечение в данном случае может вызвать серьезные осложнения или переход болезни в хроническую стадию.

Что нельзя делать при простуде

При любой простуде запрещены такие действия:

• прием антибиотиков без показаний врача;
• прием противовирусных без предварительного обследования и выявления причины болезни;
• парить ноги и ставить горчичники (они не приносят результат и относятся в «отвлекающим» методам);
• начинать бесконтрольно пить витаминные комплексы.

Для человека с крепким иммунитетом простуда не представляет опасности, поэтому на первое место выводится профилактика. Необходимо закаливание, физическая активность, полноценное питание. Все это поможет быстрее справиться с заболеванием и исключить риск появления осложнений. Но, если симптомы простуды не проходят длительное время, необходимо срочно обратиться поликлинику для осмотра. Тревожащими признаками являются боли в области груди, затрудненное дыхание, высокая температура, которая не падает более трех недель.