Красивая осанка – залог здоровья
Лого
ЦЕНЫвАПТЕКАХ
поиск выгодных предложений
Заказы
Корзина

Красивая осанка

Дата публикации 28 января, 2019

Обновлено 18 августа, 2021

Время чтения — 10 мин.

Людей с нарушенной осанкой сегодня встречается все больше. Влияет на это и малоподвижный образ жизни, особенности питания, воспитания. В детском возрасте мало внимания акцентируется на правильной посадке за столом, поддержанию ровного положения спины во время ходьбы, стояния и разного рода занятий. Мышцы, поддерживающие позвоночник в правильном положении, не достаточно крепкие. Нарушенную осанку не поможет исправить поиск лекарств в аптеках. Однако специальная гимнастика, занятия спортом, корсеты и корректоры осанки помогут справиться с проблемой.

Как влияет осанка на здоровье?

Искривленный позвоночник, сутулость – все это не только портит внешний вид человека, но и может создать серьезные проблемы со здоровьем. Человек с нарушенной осанкой быстрее устает, так как нагрузка распределяется неправильно, а мышцы не в состоянии поддерживать положение спины. Появляются боли в спине, ногах. Могут возникнуть головные боли из-за нарушения кровообращения. Искривление позвоночника может отразиться на дыхательной системе и недостаточном поступлении кислорода в организм, а также на других органах и системах, функционирование которых будет нарушено.

Что необходимо для красивой осанки

Сохранить красивую осанку, здоровье спины помогут упражнения, направленные на укрепление мышц, поддерживающих позвоночник в правильном положении. Кроме этого следует уделять пристальное внимание положению спины во время сидячей работы, ходьбы, упражнений с отягощениями. Если с детства ребенка приучить к правильному положению спины, профилактической гимнастике, режиму работы и отдыха, то будет значительно проще сохранить красивую осанку на протяжении всей жизни. Не последнюю роль во всем этом играет режим питания. Сбалансированное питание поможет мышцам окрепнуть.

Вся представленная на сайте информация носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437(2) Гражданского кодекса РФ.
Возрастная категория 18+.

Поиск
Корзина
Отзыв
Заказы
Меню
feedback_icon

Оставить
отзыв