Красная рябина

Среди множества лекарственных растений можно выделить яркие, знакомые всем с детства ягоды красной рябины. На территории России они встречаются практически везде. Созревая к осени, ягоды выделяются оранжевым или красноватым цветом. Употреблять рябину обыкновенную можно в свежем виде, сушить, замораживать, варить варенье, делать настойки. Сушеные ягоды по весьма доступной цене предлагает приобрести аптека Вита. Из сушеного сырья можно заваривать чай, делать отвар, настойки, комбинировать ягоды с другими полезными растениями.

Полезные свойства рябины обыкновенной

Ягоды богаты витаминами C, A, K, P, PP, содержат полезные элементы – магний, калий, натрий, кальций, марганец, железо и массу других полезных для организма человека веществ. Рябина помогает повысить иммунитет, является общеукрепляющим средством, эффективна при простудных заболеваниях. Привкус горечи в ягодах присутствует благодаря сорбиновой кислоте, обладающей хорошим противомикробным действием. Благоприятно влияет обыкновенная рябина на состояние сосудов, способствует восстановлению функций щитовидной железы, служит профилактическим средством при анемии.

Как готовить чай, отвар, настойку из рябины?

• Для заваривания чая потребуется 1 столовая ложка сухих ягод рябины, стакан кипятка. Заваривать следует в термосе 1 час. В качестве витаминного напитка выпивают по 1/3 стакана три раза в день.
• Эффективно заваривать рябину вместе с шиповником. В равных частях берут сушеные ягоды рябины и шиповник. На 1 столовую ложку сырья используют стакан горячей воды. Настаивать рекомендуется 3-4 часа. Во время приема можно добавить немного сахара или меда.
• Настойку готовят на основе спирта или водки. 2 стакана сухих ягод заливают двумя стаканами водки или спирта. Настаивают две недели в темном месте. В качестве общеукрепляющего средства, повышающего иммунитет, выпивают по 20-30 мл два раза в день перед едой.