Наиболее частые нарушения сна

Перепад настроения, нарушения концентрации и памяти, утомление и раздражительность – все они могут быть вызваны нарушениями сна. Многие ошибочно подобную проблему игнорируют, но это приводит к серьезным ухудшениям здоровья. Конечно, можно принимать специальные препараты для нормализации сна, купить которые можно в аптеке Озерки. Но перед этим необходимо посетить врача, которые проведет диагностику и назначит соответствующее лечение.

Нарушения сна и причины

Нарушения сна включают в себя самые различные расстройства, причинами которых могут выступать эмоциональные и физические перенапряжения, физические причины. Современная классификация различает следующие виды нарушений сна:

1. Инсомния. Это расстройство, связанное с трудностями засыпания. Больной может длительное время не спать, что отрицательно сказывается на самочувствии и здоровье. Основными причинами бессонницы являются переутомление, стрессы, чрезмерное употребление спиртного или кофе.
2. Гиперсония. Это состояния, для которого характерна чрезмерная сонливость. Причиной нарушения является целый ряд инфекционных и психических болезней, прием некоторых лекарственных препаратов, расстройства дыхания.
3. Нарушения ритма сна. Причинами таких нарушений обычно выступают бытовые факторы, вахтенный метод работы, переутомление. Лечение обычно заключается в нормализации жизненных ритмов, приеме специальных лекарственных средств.
4. Парасомния. Это нарушения фаз сна, такие патологии, как неполное пробуждение, энурез, ночные страхи, хождение во сне. Причинами могут быть различные проблемы, чаще всего – это переутомление, эмоциональное перенапряжение, стрессы.

Причин, по которым развиваются нарушения сна, множество. Для результативного лечения рекомендуется обратиться к врачу, что позволяет максимально точно подобрать препараты и способы терапии.