Опасный ультрафиолет

Солнечный свет необходим организму для поддержания нормальной жизнедеятельности. Но ультрафиолетовое излучение может быть крайне опасным – его переизбыток изменяет активность клеток, оказывает влияние на иммунную систему, снижет эффективность вакцинации и активирует различные инфекционные заболевания. Длительное и частое пребывание на солнце или злоупотребление соляриями приводит к развитию раковых болезней и провоцирует бактериальные и грибковые инфекции. Именно по этой причине рекомендуется большое внимание уделить профилактике, используя специальные препараты для защиты от УФ излучения, представленные в аптеке Алиса в Нижнем Новгороде.

Эффективные меры защиты

Для защиты от УФ изучения можно воспользоваться такими простыми и эффективными рекомендациями:

• летом надо ограничивать пребывание на ярком солнце, на пляж рекомендуется ходить рано утром или вечером;
• посещение солярия надо снизить, обязательно использовать вовремя процедур специальными защитными средствами;
• надо следить за УФ индексом;
• при отдыхе на природе надо пользоваться головными уборами, зонтами от солнца;
• солнцезащитные кремы надежно защищают кожу от излучения, снижают вероятность развития раковых поражений.

Пребывание на солнце полезно для здоровья, но время «солнечных» ванн необходимо четко дозировать. В противном случае ультрафиолетовое излучение вызовет ряд негативных реакций, включая развитие рака кожи.