Профилактика головной боли

Частые головные боли могут значительно ухудшить качество жизни. Причины для их появления могут быть довольно многообразны. Использование обезболивающих препаратов дает лишь временное облегчение. Лечение необходимо обратить на причины возникновения головных болей. А для этого потребуется пройти медицинский осмотр, сдать ряд анализов. Опытный врач сможет определить причины головных болей и назначит эффективное лечение. Нередко для решения проблемы используется таблетки анаприлин, которые можно приобрести в аптеках города по рецепту врача. Самостоятельное лечение не рекомендуется, так как может привести к еще худшим последствиям.

Причины частых головных болей

• Высокое артериальное давление неизбежно ведет к головным болям, которые могут повторяться раз за разом.
• Травмы головы, спины могут стать причиной регулярных головных болей.
• Нервное и физическое перенапряжение. Многие люди регулярно испытывают головную боль после тяжелого трудового дня.
• Наследственный фактор играет не последнюю роль. Мигрени могут передаваться по наследству от поколения к поколению.
• Остеохондроз позвоночника.
• Чувствительность к изменениям погоды, которой страдают многие люди после 40-50 лет.

Меры профилактики головных болей

Предотвратить головную боль помогут меры профилактики. Выявив причину, врач сможет назначить препараты, которые помогут улучшить состояние. Избежать боли от перенапряжения поможет здоровый образ жизни, полноценный отдых, хороший ночной сон, равномерное распределение нагрузки в течение дня. Правильное рациональное питание и избавление от вредных привычек также играют важную роль в борьбе с частыми головными болями. Снять нервное напряжение поможет отвар из травы пустырника и ромашки, валерьяны, мелисы.