Укрепление иммунитета у ребенка

Для эффективной борьбы с простудными заболеваниями и гриппом у ребенка на первое место выводятся методы профилактики и укрепления иммунитета. Только повышение собственных способностей организма малыша поможет защитить его от заражения, сделает течение болезни более легким и не вызывающим осложнений.

Методы укрепления иммунитета

Профилактика – один из важнейших этапов укрепления иммунитета ребенка. Простые и эффективные меры позволяют защитить организм, активировать его защитные механизмы и сопротивляемость инфекциям и вирусам. К основным методам укрепления иммунной системы относятся:

• воздушные, солнечные ванны, в летнее время надо стараться больше бывать на солнце, но не в самый пик, а утром до 11 часов или вечером, это укрепит иммунитет, обеспечит необходимое количество витамина D;
• надо больше гулять с ребенком, выходить на свежий воздух, дома следует регулярно проветривать помещение, спать рекомендуется при открытом окне;
• для любого, особенно ребенка, важны гигиенические процедуры, приходя с улицы, надо обязательно мыть руки, никогда не есть немытых продуктов или с недостаточной степенью обработки;
• для ребенка на одно из первых мест выводится здоровый рацион, он должен включать в себя достаточно количество свежих овощей, зелени, фруктов, очень полезными в межсезонье будут чеснок и лук;
• закаливание малышей проводится путем холодных обливаний (не ледяных!), прогулок.

Если ребенок все же заболел, необходимо сразу же посетить врача. После проведенной диагностики будет назначено лечение, что исключит развитие таких серьезных осложнений, как бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, менингит. Для лечения применяются различные препараты, в том числе таблетки кагоцел. Но самолечением заниматься нельзя, так как это может привести к опасным осложнениям.